Тренировки в INOX это
Уютный зал
Зал разделен на функциональные зоны, где вы сможете свободно и безопасно заниматься


Система тренировок
- применяющаяся в нашем клубе, лицензирована и проверена миллионами тренеров и клиентов по всему миру.
Крутая команда
Все наши тренеры — сертифицированные специалисты с большим опытом. Они всегда готовы прийти вам на помощь!
Профессиональное оборудование
У нас вы найдете оборудование для любой тренировки. Штанги, грифы, диски, , гантели, табло и скамьи.
Фотогалерея
Больше фотографий смотри в социальных сетях
Функциональный тренинг для Ronin Family это
Доступность.
КФ может заниматься каждый, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Опытные тренера в индивидуальном порядке подберут комплекс упражнений, подходящий именно вам, продуктивный и безопасный. Нагрузки и упражнения будут меняться по мере вашего личного роста! А разнообразное оборудование сделает каждую тренировку новым открытием и еще одной покоренной вершиной.
Разнообразие.
Любимая во всем мире программа упражнений, тренирующих силу и выносливость. Направление объединяет в себе аэробную нагрузку, гимнастику (тренировку с весом собственного тела) и тяжелую атлетику. Разнообразие направлений дает возможность подобрать и скомбинировать подходящую именно вам программу.
Результативность.
Все групповые занятия проводятся под наблюдением тренера. А это значит, что вы всегда находитесь под присмотром профессионала, который обеспечит безопасность и скорректирует при необходимости ваши действия. Кроме того вы не будете попусту терять время в зале — наши тренера умеют мотивировать на подвиги!
Сообщество.
Не только тренер помогает двигаться вперед — коллектив также является непревзойденным мотиватором. Именно поэтому большинство программ кф рассчитаны на группу. Ведь вместе гораздо быстрее получается брать вершины, а здоровое соперничество или, наоборот, сплоченность в борьбе со сложными задачами, всегда приободряют. Да и удовольствия от тренировки больше!
Расписание клуба INOX
Зона OPEN GYM доступна
Пн — Пт с 8:30 до 22:00
Сб c с 10:00 до 16:00
Вск с 10:00 до 16:00
Это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт и других видов спорта...
Тренеры INOX
INOX
+7 (926) 540-50-44
Метро Котельники, г. Люберцы ул. Кирова 20а
(Территория ДОК 13)
Как проехать на машине: нажми
Как пройти: нажми
sale@inox.fit
Время работы
Пн — Пт с 8:30 до 22:00
Сб с 09:00 до 16:00
Вск с 10:00 до 16:00
ЗАПИШИСЬ
НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ
на открытую неделю тренировок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку
и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку
и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Членство
Оставьте заявку и получи доступ к ценам на абонементы
Пока вы знакомитесь с ценами наш Менеджер позвонит вам и расскажет подробней.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
OPEN GYM
Свободное посещение зала в часы работы клуба для самостоятельных тренировок.
А это; рабочее пространство более 450 кв м, вес свободных весов(грифы, диски, гантели, гири 2468кг, общая длина функциональной рамы 28 метров
CARDIO ENERGY
это высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок. Главной задачей данной тренировки является быстрое жиросжигание.
Записаться к Максиму
Заполните форму для записи на персональную тренировку.
Первая тренировка бесплатна!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться к Кристине
Заполните форму для записи на персональную тренировку.
Первая тренировка бесплатна!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться к Ульяне
Заполните форму для записи на персональную тренировку.
Первая тренировка бесплатна!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться к Алексею
Заполните форму для записи на персональную тренировку.
Первая тренировка бесплатна!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться к Алексею
Заполните форму для записи на персональную тренировку.
Первая тренировка бесплатна!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИСЬ
НА ТРЕНИРОВКУ ON RAMP
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ
на тренировку в 9:30
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ
на тренировку в 21:00
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ НА
FUNCTIONAL STRENGTH 9:30
Вид тренировки: функциональная, смешанная

ОПИСАНИЕ: качественная программа тренировок, ведущая к саморазвитию и преодолению себя. FS- это тренировочная система, которая ставит во главу угла-качество движения, а не интенсивность или объем. При выполнении упражнения важен темп движения и количество отдыха. Если ты не можешь выполнить упражнение в заданном темпе с нужной техникой, нужно либо менять вес, либо упражнение.
Включает в свой арсенал не только движения из классической фитнес тренировки, но и работу с дополнительным свободным отягощением, а также отдельные движения из различных видов спорта.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55-60 мин

РЕЗУЛЬТАТ: формирование функциональной мышечной силы, развитие основных физических качеств и укрепление (изменение) всех мышечных групп и тем самым строительство той фигуры, которая вам нужна
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нет
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ НА
Core&Stretch
Для кого: рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Вид тренировки: смешанно-силовая

Описание: комбинированная тренировка, включающая в себя упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, косых мышц живота и проработку мышц бедер и ягодиц, а также дополнительный активный стретч основных мышечных групп

Продолжительность: 55 минут.

Результат: формирование правильной осанки, укрепление брюшного пресса, развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок,улучшение подвижности суставов
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ НА
Тайский бокс
Для кого: Группы Thai boxing подходят для людей любого пола и возраста, с любым опытом занятия единоборствами.
????На занятиях разбирается основа ударной техники, стойки, перемещения, а также тактические элементы для ринга и самообороны!
Каждый найдет для себя что-то интересное, проведет время увлекательно и с пользой????????

Продолжительность: 60 минут.

Результат: Занимаясь Thai boxing, вы получите не только силу и выносливость, но и распрощаетесь с жировыми излишками.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАПИШИСЬ
НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
По Единоборства
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на FUNCTIONAL STRENGT
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на Тяжелую Атлетику
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на Mind Body
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на КФ Gymnastics
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на CARDIO ENERGY
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на КФ ON RAMP
Заполните форму для записи на свою Первую тренировку!
Это бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на Онлайн тренировку
Заполните форму для записи на свою тренировку!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на Онлайн Растяжку
Заполните форму для записи на свою тренировку!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.